冬天漏脚踝不是时髦,是“要命”的时尚(转给心爱的她)

栏目:收藏 来源:时尚中原网 时间:2019-01-17

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随着24节气大雪的到来

终于感受到了冷的气息啦~~~


很多人出门都裹得严严实实

可还有很多年轻女孩

上装大衣、下装配九分裤,

有时明明是长裤,也要卷起裤管,

露出一截

脚!踝!



这都什么时候流行起来的要命的时尚?

前段时间新闻里报道过

一个女生因为这种所谓的时尚穿法

反复发烧4次,直到住院治疗时才悔不已


其实从医学角度讲,脚踝是人体较为脆弱的地方,脚的表皮下脂肪层较薄,不具保温性,若不注意脚踝的保暖,在湿冷天气里,很容易引发关节炎等风湿疾病。


脚部是人体的第二个心脏?

脚踝部虽然并不起眼,可是它上面分布着淋巴管、血管、神经等近十个重要的组织。脚部被称为人体的“第二心脏”,因此,脚踝可以说是联系两个心脏之间的一个重要“枢纽”。


在天气比较炎热的情况下,是可以裸露脚踝,在家的时候也可以不穿袜子,对着太阳晒晒脚底,这样不但可让踝关节活动自如,保证血液循环通畅,还有利于阳光中的紫外线直射足部穴位,促进全身代谢,加快血液循环,提升内脏器官的活力。

但需注意的是,冬天本就是一个寒冷的季节,如果不注意脚部、腿部的防寒保护,寒气就容易从足下侵入体内,久而久之易造成一些疾病。


感觉冷的时候就要注意保暖,除了夏天可以穿少之外,在春、秋、冬季都不鼓励大家露脚踝,因为“寒从脚下起”并不只是针对冬天而言。

如果感觉脚部受凉但没有特别明显的症状,可以做一些日常保健,比如晚上临睡前泡个脚就是个不错的护理方式。



除了露脚踝,女生们还喜欢在大冬天穿短裙

这对健康也有这很大的影响

虽然楚楚动人,但是冻坏了自己可就不好了


穿短裙:可能患上“老寒腿”?

“老寒腿”,其实是人们对膝关节骨性关节炎、风湿性关节炎等的统称。从字面上理解,“老寒腿”好像是一种老年病,其实不然,不畏寒冷穿短裙、薄丝袜,让膝关节受冷,就可能导致“老寒腿”。

膝关节皮肤软组织较薄弱,就是我们常形容的‘皮包骨头’,因此御寒能力较差。对疼痛反应较为敏感的人,可能受凉几小时后就会出现症状。



对于“老寒腿”患者,平时可注意以下两点,提高自身的体质:

1.平时要适当加衣,穿戴护膝保暖。

2.适当运动锻炼增强防寒力:比如,游泳就是很好的锻炼方式,若条件受限,也可按照自己的节奏,走平路半小时左右;此外,在家仰睡空蹬自行车,也可达到锻炼效果——抬高双腿,像踩单车那样,运动10至15分钟即可,一天可重复进行两三组。


小编

不管是年轻小伙姑娘,还是为了追求时髦时尚,一定要对自己好一点,关爱身体,珍爱自己的健康。不要说自己年轻不怕,有些东西就是要从年轻时候抓起,不要到老了有病痛才追悔莫及。希望大家天寒还是要好好注意保暖!

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